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2013. 09. 14  
もうお昼なので

あと少しの辛抱

スロージョギンの目的は、運動+脂肪を落とすダイエットで

効果を早く出すように

炭水化物を減らしています

おかずはしっかり食べてます

で、朝は酵素飲料と菌で培養しているヨーグクルトのみ

いつもはこれほど空腹感がないんですが

今日は、なぜか厳しく来てます

考えようで

今脂肪を燃焼していると

頑張りどこの気がします

が、妻にお昼にサンドイッチを指定しました

これはガッツリ食べる気でいます

あまりに頑張るとストレスになってもいかんので

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