2013.
09.
13
最近66キロ前後の攻防戦で
これでは、イカンと昨日から
ふんどしを締め直し
閉店後、外をスロージョギングを追加してみたところ
65キロが出ました
揺れ戻しを考えれば
まだ到達感は、ないですね
開放感のある外はなかなか良いですね
ただ他の人から見ると
進み方がスローなので、少し恥ずかしいかな
これでは、イカンと昨日から
ふんどしを締め直し
閉店後、外をスロージョギングを追加してみたところ
65キロが出ました
揺れ戻しを考えれば
まだ到達感は、ないですね
開放感のある外はなかなか良いですね
ただ他の人から見ると
進み方がスローなので、少し恥ずかしいかな
2013.
09.
09
豊田スタジアムで開催されます
私も参加します
是非皆さんもどうぞ
2013.
09.
04
第７週目に入っています
自分ながら１日も休んでいないので、たいしたもんです
で、今が第一の壁のようです
６６，１㎏前後で停滞しています
始めてから５キロ弱の減
ウエスト４ｃｍ減
やる気が出てます
一応スロージョギング用のシューズも最近発売されましたが(左の写真)
靴底が薄ければ大丈夫です
真ん中の写真は、親指と人差し指ではさむ地下足袋感覚の機能もあります
で、これなら草履でいいんじゃないかと
布草履を自己学習で編み始めました
写真が第一号です
仕上げはいまいちですが、簡単です
あとは慣れです
はなお部分に改良があると良いかな
自分ながら１日も休んでいないので、たいしたもんです
で、今が第一の壁のようです
６６，１㎏前後で停滞しています
始めてから５キロ弱の減
ウエスト４ｃｍ減
やる気が出てます
一応スロージョギング用のシューズも最近発売されましたが(左の写真)
靴底が薄ければ大丈夫です
真ん中の写真は、親指と人差し指ではさむ地下足袋感覚の機能もあります
で、これなら草履でいいんじゃないかと
布草履を自己学習で編み始めました
写真が第一号です
仕上げはいまいちですが、簡単です
あとは慣れです
はなお部分に改良があると良いかな
2013.
07.
29
ほんとかいなと思うほど１日１日と１００g～３００g程度体重減でした
でも、こんなことは、たまたまだと思っていたら
体重は、少し戻りました
１００gの世界は微妙ですからね
昨日は法事で、うまい京会席でしたので食が進んだこともありますが
うちの体重計はあてになるかわかりませんがいろんな数値が出ます
体脂肪、内臓脂肪、年齢など
足を乗せただけでどれほどの精度かは不明ですが
年齢は、スロージョギングを始める前にはだいたい実年齢でしたが
始めたら、若返り始めました
精度うんぬんと言っておいて
数字で若返るとやる気も出ますね
今は、６９キロ程度です
本日も雨の中店の中で６０分
ということは、店は・・・
明日は定休日
夏まつりの準備と仕事、夜は盆踊りの練習です
でも、こんなことは、たまたまだと思っていたら
体重は、少し戻りました
１００gの世界は微妙ですからね
昨日は法事で、うまい京会席でしたので食が進んだこともありますが
うちの体重計はあてになるかわかりませんがいろんな数値が出ます
体脂肪、内臓脂肪、年齢など
足を乗せただけでどれほどの精度かは不明ですが
年齢は、スロージョギングを始める前にはだいたい実年齢でしたが
始めたら、若返り始めました
精度うんぬんと言っておいて
数字で若返るとやる気も出ますね
今は、６９キロ程度です
本日も雨の中店の中で６０分
ということは、店は・・・
明日は定休日
夏まつりの準備と仕事、夜は盆踊りの練習です
2013.
07.
21
本日は朝からハードワークでした
飯野川の草刈り
わくわくキッズパスポート
飯野祇園保存会のバーベキュー
汗ダクダクの１日でした
が、スロージョギング３日目
汗をかかなくて良いのに暑さでまたダクダクです
第一日で体重が７２㎏弱としましたが
暑さか、７０,６㎏でした
最近では一番の軽さだと思います
頑張るより継続で目標クリアといきたいですね
飯野川の草刈り
わくわくキッズパスポート
飯野祇園保存会のバーベキュー
汗ダクダクの１日でした
が、スロージョギング３日目
汗をかかなくて良いのに暑さでまたダクダクです
第一日で体重が７２㎏弱としましたが
暑さか、７０,６㎏でした
最近では一番の軽さだと思います
頑張るより継続で目標クリアといきたいですね
